Reflexus Wellness House
Bem estar & Terapias
Terapias individuais e Eventos de grupo
Sobre
A Reflexus é fruto da paixão e busca de um significado maior para a vida.
O meu percurso nas terapias começou em 2008, no seguimento da perda dum ente querido, que me levou a questionar o sentido da minha vida até esse momento e procurar algo que fizesse sentido à minha alma e me realizasse.
Serviços
01.
PNL - Programação neuro-linguistica
A PNL, programação neuro-linguistica, é uma poderosa ferramenta de desenvolvimento pessoal. Através desta técnica compreendemos melhor as nossas escolhas e o mundo em geral, e podemos pilotar mais eficazmente a nossa vida.
Baseia-se no estudo das interacções entre a mente e a linguagem, seja na forma come elas influenciam o comportamento e as emoções, sendo assim bastante completa e permitindo uma melhor flexibilidade na acção terapêutica.
Esta técnica, desenvolvida nos anos 70, tem provado a sua eficácia na superação de obstáculos, treino de competências e resolução de conflitos.
02.
Hipnose
A Hipnose Eriksoniana é uma técnica que presume que o paciente tem a chave para a sua cura e, consequentemente, baseia-se numa colaboração mais estreita entre terapeuta e paciente.
Nesta técnica, o paciente mantém o controlo absoluto durante o transe e o terapeuta, de forma orientada coloca o paciente em contacto com a sua mente. Não existe, em momento algum durante a sessão, perda de consciência.
O facto de trabalhar no inconsciente do paciente, de forma individualizada, permite incentivar mudanças comportamentais ou aprendizagens, intrinsecamente inconscientes, potencializando as suas capacidades e competências.
03.
Coach de desenvolvimento pessoal e relacionamento
Sou mulher, esposa e mãe, exactamente nesta ordem.
Mentora para quem deseja ter relacionamentos com verdadeira qualidade e não apenas ficar bem nas fotos nas redes sociais, através do auto-conhecimento e desenvolvimento pessoal ajudo os casais a encontrarem o equílibrio na sua relação de forma a atingir o seu pleno potencial.
No coaching encontrei o meu significado e desejo contribuir com a minha experiência e competências para que mais e mais pessoas possam viver a plenitude das suas relações, sejam elas afectivas, familiares, profissionais ou principalmente consigo mesmo.
04.
Massagem Abhyanga
A massagem Abhyanga é uma técnica milenar originária da India, com raizes profundas na medicina Ayurvedica. Ela envolve o uso de óleos vegetais, quentes e Terapêuticos, de forma a equilibrar as energias do corpo, estimular a circulação sanguínea, promover o relaxamento muscular, melhorar a qualidade do sono, eliminar toxinas.
05.
Reflexologia podal
A Reflexologia podal é uma técnica de massagem que utiliza a pressão em determinados pontos dos pés, aos quais correspondem regiões e órgãos do corpo humano, permitindo, através duma técnica não invasiva, atuar diretamente sobre esse órgãos ou regiões.
Tem resultados rápidos e duradouros no alívio de dores em geral e particularmente no nervo ciático. Melhora o metabolismo, reequilibra o sistema hormonal et alivia sintomas de prisão de ventre.
06.
Reiki
O Reiki é um Sistema natural e harmonização, cura e reposição energética que mantém ou recupera a saúde. Reduz o stress e ajuda a despertar o poder que habita dentro de nós, captando, modificando e potencializando energia.
Funciona como instrumento de transformação de energias nocivas em benéficas.
07.
Revolução solar
A Revolução Solar é um Mapa Astral do instante do seu aniversário, apontando as tendências e desafios para o seu novo ano.
O seu aniversário é o marco de uma nova etapa em sua vida. O Sol volta ao mesmo ponto em que se encontrava no dia do seu nascimento. A análise deste instante mostra quais características serão marcantes nos dozes meses seguintes.
08.
Sinastria
A Sinastria Amorosa é uma técnica que compara o Mapa Natal de duas pessoas no intuito de aferir a sua compatibilidade, nível de atracção, afinidades e os desafios que envolvem a sua relação.
Melhore a sua relação ao conhecer mais profundamente o seu parceiro/a e os pontos de ligação ou atrito entre ambos. Saber o que trabalhar é tão importante como a vontade de o fazer.
09.
Mapa Natal
O Mapa Astral ou natal mostra a posição correcta dos astros e signos do zodíaco em relação à Terra no momento do Nascimento duma pessoa.
Baseado na data, hora e local de nascimento, revela o potencial e as características de cada um de nós.
Retiros & Eventos de grupo
Organizo retiros desde 2020. São direcionados para um público exclusivamente feminino ou para casais. O seu objectivo é ajudar, guiar, orientar cada participante a ir de encontro à sua essência.
Estes retiros são organizados de preferência ao fim de semana, afim de facilitar a participação, se adaptando às necessidades de cada uma.
Diversas actividades são propostas, como meditação, ioga ou dança, por exemplo, bem como tempo de lazer e descontracção, de forma a proporcionar um ambiente ideal para o desenvolvimento de verdadeiras conexões entre as mulheres ou o casal.
Em grupo, organizo diversos workshops, para adultos ou crianças, e formações de Reiki com certificação.
Reflexus Wellness House
Vamos conversar?
O meu objectivo é vê-lo a sorrir e contribuir activamente para o seu bem estar e equilíbrio, tanto emocional como físico.
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